Ste vedeli, da ima priljubljeni špargelj poleg odličnega okusa tudi skrivno sestavino, ki je ključnega pomena za naše zdravje? Poleg tega, da popestri solate in jedi z mesom, skriva v sebi posebno snov, ki vpliva na delovanje našega živčnega sistema in pomaga telesu pri vzdrževanju ravnovesja. Raziskali smo, zakaj je ta manj znani element pomemben za dobro počutje, kako vpliva na naše telo in zakaj bi moral biti špargelj bolj pogosto na vašem jedilniku. Vas zanima, za katero sestavino gre in kako deluje? Preberite več v našem najnovejšem prispevku!

🤔

#vemkajjem #aminokislina #asparagin #naravnidiuretik #telesnetekočine #zadrževanjevode

https://vemkajjem.si/clanek7620

Novinar Peter Jančič je med včerajšnjo odlično debato na Uri resnice med drugim opozoril na naslednje: ponedeljkovo tiskovno konferenco na "temo Black Cube" pod vodstvom Nike Kovač je v resnici organiziral ožji krog Roberta Goloba oziroma njegov kabinet. Oni - Golobovi - so tudi poskrbeli, da so tja prišli praktično vsi mediji.

A hkrati, takšne so informacije avtorja teh vrstic, naj bi Golob na skrivaj (beri: tajno) "lobiral" za nekakšno prekinitev predvajanja razvpitih posnetkov na spletni strani anti-corruption2026. To nalogo naj bi od Goloba dobil njegov državni sekretar za nacionalno varnost Vojko Volk. Kje in pri kom naj bi lobiral Volk, ni znano, lahko samo ugibamo, gre pa najverjetneje za njegove povezave in kontakte med zahodnimi obveščevalnimi službami.

Najnovejše sklice sekretariata Sveta za nacionalno varnost, kar se je začelo že ob primeru Aleksandra Repića alias Nepridiprava, pa naj bi Golob - tako naši viri - zlorabljal za neposredne in recimo tudi bolj diskretne pritiske

Ste se kdaj vprašali, ali lahko način prehranjevanja vpliva na dolžino našega življenja? Najnovejša odkritja znanstvenikov razkrivajo fascinantne rezultate raziskave, ki je potekala na presenetljivo podobnih »sorodnikih« človeka – opicah rezus makaki. Te opice so zaradi svojih skupnih značilnosti z ljudmi pogosto v središču raziskav povezanih s staranjem in zdravjem. Tokrat je ekipa strokovnjakov izvedla preprost preizkus: nekaterim opicam so za 30 % zmanjšali vnos kalorij in opazovali, kaj se zgodi. Rezultati so bili tako osupljivi, da prinašajo nova vprašanja tudi za človeško prehrano! Kakšne spremembe so opazili in kaj to pomeni za nas? Če želite izvedeti več, preberite celotni članek!

🤔

#vemkajjem #metoda16:8zapodaljšanježivljenja #spremembaprehranezadaljšeživljenje #spremembevprehranizazdravoživljenje #učinkiomejevanjakalorij #zmanjšanjednevnegavnosakalorij

https://vemkajjem.si/clanek7619

Ste se kdaj vprašali, zakaj se določene hrane enostavno ne morete upreti, čeprav vas nikoli ne nasiti in le spodbuja apetit? Vsi poznamo tisti trenutek, ko po nekaj grižljajih pregrešnega prigrizka želimo vse več, pogosto pa hrana, ki nas najbolj mami, ni le polna praznih kalorij, temveč ima tudi svojo ”skrito moč”, zaradi katere smo vedno znova lačni. V novem članku razkrivamo, katera so tista živila, ki vas hitro zavedejo v past nenehnega grizljanja – in verjemite, gre za nekaj najbolj vsakdanjih, celo priljubljenih jedi, na katere sicer ne bi pomislili! Če želite izvedeti, kako se izogniti tem prehranskim pastem in izboljšati svojo prehrano, kliknite na povezavo in preverite več!

🤔

#vemkajjem #največjepastiprehrane #nevarnahrana #nezdravaprehrana #pastizaželodec #prehranazazmanjšanjeapetita

https://vemkajjem.si/clanek5369

Včeraj medijsko na polno lansirana nedokazana pripoved, da naj bi zasebna izraelska obveščevalna agencija Black Cube v sodelovanju z Janševo SDS organizirala in objavila tajne posnetke pogovorov z nekdanjo pravosodno ministrico Dominiko Švarc Pipan, znano odvetnico Nino Zidar (Klemenčič), dolgoletnim tesnim Golobovim sodelavcem in donedavnega predsednikom uprave Gen energije Dejanom Paravanom ter širši slovenski javnosti neznanim Tomislavom Vukmanovićem, bivšim izvršnim direktorjem Gen-I v Zagrebu, ki neženirano pripovedujejo o korupciji slovenske leve elite, obveznih 10-odstotnih provizijah ljubljanskega župana Zorana Jankovića in skritem načrtu Roberta Goloba, da privatizira državno podjetje Gen-I, ni namenjena zgolj ustvarjanju navideznih pogojev za morebitno razveljavitev nedeljskih volitev (prek ustavnega sodišča?!), če na njih zmaga desnica, pod izgovorom, da je šlo za nezakonito predvolilno vmešavanje iz tujine po tako imenovanem romunskem scenariju, ampak tudi temu, da se odvr

Si želite svojo večerno rutino popestriti z nečim, kar bo vaše telo popolnoma prenovilo, osvežilo in pripravilo na kakovosten spanec? Predstavljamo vam poseben recept, ki ga pozna le malo ljudi, a domačini ga imenujejo kar "vitaminska solata"! Ta izjemna jed je prava zakladnica vitaminov, mineralov, antioksidantov in vlaknin, ki skrbijo za notranje ravnovesje, čiščenje telesa in preprečevanje vnetij. Strokovnjaki svetujejo, da jo pojeste najmanj pol ure pred spanjem in po njej ne uživate več ničesar – že po nekaj dneh boste občutili razliko! Vas zanima, kako si lahko pripravite svojo porcijo zdravja? Kliknite na povezavo in odkrijte skrivnost te večerne poslastice, ki spreminja počutje in navdušuje vsakogar!

🤔

#vemkajjem #regeneracijatelesa #shujšatihitro #večerjazahujšanje #vitaminskasolata #zdravaprebava

https://vemkajjem.si/clanek6604

Želite biti v top formi ter zlahka poskrbeti za svoje zdravje in dobro počutje? Prehrana ima ključno vlogo pri preprečevanju bolezni in ohranjanju vitalnosti, a pogosto nehote delamo napake, ki nam lahko škodijo bolj, kot si mislimo. V članku smo zbrali nekaj preprostih in učinkovitih nasvetov, s katerimi lahko brez težav izboljšate svoje prehranske navade in poskrbite, da boste pojedli ravno prav, hkrati pa telesu zagotovili vse, kar potrebuje. Vas zanima, kako se izogniti prenajedanju in kateri triki vam lahko pomagajo, da ostanete zdravi tudi dolgoročno? Odkrijte skrivnosti, ki vam lahko spremenijo življenje – kliknite na članek in začnite svojo pot do boljšega počutja še danes!

🤔

#vemkajjem #kakoohranitiorganizemvtopformi #kakoumiritiapetit #kontrolaprehrane #prehranskedodatki #zdravaprehrana

https://vemkajjem.si/clanek7412

Nedavna raziskava kitajskih in kanadskih znanstvenikov, v kateri je sodelovalo več sto starejših ljudi, razkriva zanimivo povezavo med določenim vitaminom in našimi kognitivnimi sposobnostmi, kot so spomin, pozornost ter reševanje vsakodnevnih izzivov. Strokovnjaki so udeležencem izmerili stopnjo tega vitamina v krvi in jih postavili pred različne miselne izzive. Rezultati njihovega dela naj bi prinesli presenetljiva spoznanja, ki bi lahko pomembno vplivala na naše razumevanje zdravega staranja in duševne vitalnosti. Vas zanima, kateri vitamin vas lahko obdrži mentalno v formi tudi v pozni starosti? Več o razburljivih ugotovitvah strokovnjakov preverite v članku!

🤔

#vemkajjem #kognitivnesposobnosti #možgani #prehrana #spomin #vitamina

https://vemkajjem.si/clanek7611

Spomnimo: Joc Pečečnik je bil konec januarja zaradi nekritične javne podpore Robertu Golobu prisiljen odstopiti z vplivne funkcije predsednika SBC (Kluba slovenskih podjetnikov), nekaj dni kasneje pa je - napol osramočen in užaljen - odpotoval na eksotične Maldive.

Toda pozor, kot ni bila nepričakovana njegova takratna podpora Golobu, nekateri, ki nismo naivni, med njimi tudi avtor teh vrstic, smo jo celo napovedovali, ampak načrtna oziroma načrtovana, tako spet ni naključna tudi njegova "pravočasna" vrnitev na sceno nekaj dni pred volitvami (22. marca). Pečečnika so tako rekoč vpoklicali zaradi potreb Golobove kampanje. Vrnil se je ves zagorel od sonca, vendar kot svojevrstni Golobov podjetniški "janičar", če ne celo kot "stavkokaz", imel pa je dve glavni nalogi, moral je oddelati svoje.

Prva naloga. Ker so se, gre sicer za potrjeno informacijo, poslovni krogi interno dogovorili, da bodo nedavno Golobovo vabilo za poseben pogovor s "predstavniki slovenskega gospodarstva", instinktivno

Ste pogosto utrujeni ali brez energije? Morda vašemu telesu primanjkuje enega ključnih mineralov, ki je bistven za vsakdanje dobro počutje! Pomembno je, da ga s prehrano vnesemo dovolj, saj neposredno vpliva na prenos kisika po telesu in nastanek energije. Priporočen dnevni vnos se razlikuje glede na starost in spol, posebej pomemben pa je tudi za nosečnice. Zanimivo je, da obstajata dve različni obliki tega minerala in ena izmed njiju se iz hrane še posebej dobro absorbira – a veliko ljudi ne ve, katera! Veste, v katerih živilih ga najdemo največ? Kliknite na povezavo in preverite, zakaj je uživanje prave hrane lahko odločilno za vaše zdravje in počutje!

🤔

#vemkajjem #absorpcijaželeza #hemskoželezo #nehemskoželezo #pomanjkanježeleza #rastlinskiviriželeza

https://vemkajjem.si/clanek7608

Južna Koreja je trenutno država z najnižjo rodnostjo. Ta znaša 0,7 otroka na žensko v rodni dobi. Da bi število Južnih Korejcev ostalo podobno današnjemu, bi se jih moralo roditi 3-krat toliko. Trenutno ima Južna Koreja 52 milijonov prebivalcev, od tega 36 milijonov (70 %) v delovni dobi. Vsak dela za 1,4 človeka. Čez 30 let bo Južnih Korejcev manj kot 45 milijonov, od tega jih bo delalo 25 milijonov (55 %). Vsak delavec bo moral zaslužiti skoraj za dva. Upokojencev bo 19 milijonov (več kot 40 %), otrok pa kakšne 4 (manj kot vsak 10.). Čez 40 let jih bo 36 milijonov. Polovica bo upokojencev, vsak 14. bo otrok, ostalih 15 milijonov pa bo delalo. Vsak bo delal za 2,4 človeka.
Te številke mi je res postregla UI, a to ne pomeni, da gre za halucinacije. V računanju je UI kar dobra. A tudi če kje dodamo ali odvzamemo nekaj odstotkov ali milijonov, še vedno dobimo številke, pri katerih od Južne Koreje ostane halucinacija. Kaj tako nizka rodnost pomeni za državo in družbo?
Najprej pride do poln

Želiš pripraviti svojo postavo na poletje, a se ti zdi nemogoče odpraviti tiste nadležne maščobne blazinice okoli trebuha? Spomladi smo vsi bolj pozorni na svoj videz, vendar ne skrbi – obstajajo preprosti triki, s katerimi lahko že v enem tednu opaziš razliko pri svojem pasu! Če te zanima, zakaj je pomembno zmanjšati sol v prehrani in katere vsakodnevne navade lahko odločilno vplivajo na obseg tvojega trebuha, potem je ta članek pravi zate. Preberi si naših 6 preizkušenih nasvetov in odkrij, kako se lahko že z manjšimi spremembami uspešno približaš želeni postavi. Klikni na povezavo in odkrij skrivnosti vitkega pasu! 👙✨ #PoletnaPostava #NasvetiZaZdravje

🤔

#vemkajjem #alternativahmleku #hujšanjeokolipasu #težavesprebavo #zmanjšajteogljikovehidrate #zmanjšajtevnossoli

https://vemkajjem.si/clanek5376

Ste vedeli, da je ena preprosta zelenjava pripomogla k reševanju lakote na Slovenskem in še danes velja za nepogrešljivo na krožnikih po vsem svetu? Od Bolivije do Kitajske in ZDA, ljudje že tisočletja uporabljajo to neverjetno rastlino, ki skriva več bogastva, kot si mislite. Poleg tega vas bo morda presenetilo, kako zelo povezana je z zdravjem srca in zakaj njen najbolj naravni del pogosto kar zavržemo. Odkrijte več o njeni nenavadni zgodovini, skritih koristih in zanimivostih, ki jih zagotovo še ne poznate! Kliknite in preverite, zakaj je to živilo preživelo tisočletja ter ostaja priljubljeno še danes! 👉

🤔

#vemkajjem #krompirprehrana #krompirrecepti #krompirzdravje #prednostikrompirja #vitaminikrompir

https://vemkajjem.si/clanek7012

Obrezovanje, pletje in urejanje gredic so opravila, s katerimi ohranjamo vrt živ, urejen in prijeten za obiskovalce.

Hkrati so takšne akcije priložnost, da se še bolj povežemo z naravo, drug z drugim in s prostorom, v katerem živimo.

Foto: Iva Konda

Ste vedeli, da velik delež ogljikovih hidratov v prehrani lahko pomembno vpliva na naše zdravje? Ena največjih svetovnih raziskav, ki je vključevala več kot 135.000 ljudi iz 18 držav, je razkrila presenetljive povezave med prehranskimi navadami in tveganjem za prezgodnjo smrt. Zanima vas, zakaj so prav rafinirani ogljikovi hidrati tako problematični in kakšne posledice ima naša vsakodnevna izbira hrane? Odkrijte, kaj pravijo znanstveniki in kakšna presenečenja prinašajo najnovejše ugotovitve – več v našem prispevku! Kliknite na članek in izvedite, kako lahko preprosta izbira jedi pomembno vpliva na vaše zdravje.

🤔

#vemkajjem #maščobe #ogljikovihidrati #prehrana #transmaščobe #zdravje

https://vemkajjem.si/clanek7600

Se po obilnem kosilu ali večerji počutite težki in brez energije? Niste edini! Mnogi smo že izkusili prenajedanje, a dobra novica je, da obstajajo preprosti načini, kako pomagati telesu nazaj v ravnovesje. Ste vedeli, da lahko že z nekaj spremembami v prehrani in pijači pospešite prebavo ter se hitreje znebite občutka napihnjenosti? Poleg tega obstaja ena osvežilna pijača, ki dokazano pomaga tudi pri izgorevanju maščob. Želite izvedeti, kaj priporočajo strokovnjaki za izboljšanje počutja in kako lahko že naslednji dan storite nekaj dobrega za svoje telo? Več nasvetov vas čaka v članku – kliknite in preverite!

🤔

#vemkajjem #gibanje #ovsenikosmiči #prenajedanje #probiotiki #zeleničaj

https://vemkajjem.si/clanek7596

Ste vedeli, da lahko s preprostimi spremembami v prehrani spodbudite svoje telo k hitrejšemu porabljanju energije in maščob? Prav posebna živila skrivajo sestavine, ki ne pomagajo le pri vitki postavi, temveč tudi po naravni poti vplivajo na našo lakoto in energijo čez dan. Zakaj določena živila veljajo za »maščobne topilce« in kako lahko že pri zajtrku naredite veliko za svojo presnovo? Preverite, katera živila priporočajo strokovnjaki in kako delujejo – presenetilo vas bo, kako enostavno jih lahko vključite v svoj vsakdanjik! Kliknite na povezavo in izveste več o skrivnostih prehrane za hitro porabo maščob.

🤔

#vemkajjem #beljakovinskaživila #hujšanje #metabolizem #pospešitevpresnove #zdravaprehrana

https://vemkajjem.si/clanek7595

Vas je kdaj premamil vonj sveže ocvrtih krompirčkov, omamni okus čipsa ali pa hrustljava klobasa? Niste edini! Industrijsko procesirana hrana fascinira ljudi vseh starosti in ji le redkokdo lahko reče ne. Na priznani ameriški univerzi so raziskovalci zbrali več kot 200 prostovoljcev, jim pokazali slike različnih živil ter kasneje merili njihove odzive z naprednimi tehnologijami, kot je CT. Kaj so raziskovalci ugotovili o tej neustavljivi privlačnosti industrijske hrane? Kaj se dogaja v naših možganih, ko zagrizemo v hrustljav prigrizek? Kliknite na članek in odkrijte presenetljive ugotovitve, ki so jih razkrili z inovativnim eksperimentom!
---

Če želiš, lahko povzetek še bolj prilagodim ali skrajšam. Sporoči, če potrebuješ kakšno drugo verzijo!

🤔

#vemkajjem #industrijskopredelanahrana #klobase,čips,krekerji #možganskeaktivnosti #procesiranahrana #zdravahrana

https://vemkajjem.si/clanek7410

Po navedbah portala Electrive bi moral osnutek določati, da je vsaj 70 odstotkov nebaterijskih komponent, gledano po vrednosti, proizvedenih v EU, pri čemer bi morali tudi ključni deli baterij izvirati iz evropskega prostora. Natančen prag ostaja predmet razprav.

Predvideni ukrepi bodo vključeni v Industrial Accelerator Act, nova pravila pa naj ne bi veljala zgolj za avtomobilski sektor, temveč tudi za gradbeništvo in težko industrijo. Pri javnih naročilih naj bi se dodatno upošteval tudi ogljični odtis oziroma emisije CO₂. 🏭

Glavni cilj predloga je zaščita evropske industrije pred cenejšo konkurenco iz Kitajske ter blaženje vpliva visokih cen energije in stroškov, povezanih s podnebnimi politikami. Pobudo za politiko »Buy European« sta javno podprla tudi Volkswagen in Stellantis, ki se zavzemata za dodatne CO₂-spodbude za električna vozila, proizvedena v EU.🔌

Predlog je del širše strategije Evropske unije za zmanjševanje strateške odvisnosti od Kitajske in Združenih držav Amerike ter do

Ste se kdaj vprašali, zakaj vas po nekaterih obrokih “zvija”, čeprav jeste zdravo? Zadnje raziskave so razkrile nepričakovan trend v vedenju ljudi pri prehranjevanju, zaradi katerega so bili strokovnjaki dobesedno šokirani. Zelo visoka odstotka dveh vzrokov za prenajedanje nikakor nista to, kar bi pričakovali – še posebej, ko izveste, katera živila najpogosteje vodijo do tega neprijetnega občutka. Bi si mislili, da je mogoče tudi sicer priporočljivo živilo povezano s prenajedanjem? Preverite, zakaj naše telo včasih ostane brez odgovora, in kako se izogniti najpogostejši napaki!

---

🤔

#vemkajjem #Čustvenoprenajedanje #prehranskistrokovnjaki #prenajedanje #prenajedanjezzelenjavo #zdravahrana

https://vemkajjem.si/clanek7403

V torek, 10. marca 2026 je v Kulturnem centru Semič potekalo zanimivo predavanje priznane slovenske mikrobiologinje prof. dr. Nine Gunda-Cimerman z naslovom Glive v ekstremnih okoljih – od ledenikov do pomivalnih strojev (in vse vmes).

Predavateljica nam je predstavila svet ekstremofilnih gliv, ki uspevajo v okoljih, kjer bi življenje le stežka pričakovali – v ledenikih, puščavah, solinah, kraških jamah in celo v vsakdanjih gospodinjskih napravah. S primeri iz svojih raziskav je pokazala, kako izjemno prilagodljive so in kakšno vlogo imajo v naravnih ekosistemih.

V Belokranjskem gobarskem društvu si tudi s tovrstnimi dogodki prizadevamo širiti znanje o glivah, spodbujati spoštljiv odnos do narave in krepiti zanimanje za mikologijo v lokalnem okolju.

Aktivnost smo izvedli v okviru projekta LEADER/CLLD – Izobraževalni center za glive, ki ga je potrdila LAS DBK, in je sofinanciran iz sredstev Evropskega sklada za regionalni razvoj.

Foto: Uroš Novina

Kot je bilo zapisano v prejšnjem prispevku se je odvetnica Tjaša Andree Prosenc izneverila svojemu klientu in ga prevarala, ko je na podlagi ponarejenega zapisnika skupščine podjetja Eurocapital v register namesto legitimnega direktorja Federica Pignatellija vpisala njegovo mamo Doris Mayer, pri tem pa je celo uporabila ime Doris Mayer Pignatelli, ki ga ta ni imela. Razvpita odvetnica, ki je imela zaščito številnih političnih veljakov, pa za to dejanje ni bila kaznovana in institucije namesto, da bi razveljavile posledice tega kriminalnega dejanja, vztrajno storilki krijejo hrbet.

Oškodovanec Federico Pignatelli je seveda sprožil vrsto sodnih postopkov ter svojo nekdanjo odvetnico prijavil tudi Odvetniški zbornici Slovenije (OZS). To je tista institucija, ki ima osrednjo vlogo pri zagotavljanju strokovnosti in etike v odvetniškem poklicu. Glavna naloga te institucije je ravno nadzor nad delovanjem slovenskih odvetnikov ter skrb za upoštevanje etičnih standardov, ki jih določa Zakon o o

Med 16. in 26. marcem 2026 bo Univerza v Ljubljani gostila tretjo izvedbo Festivala hrane za možgane, ki bo letos posvečen razmisleku o razmerju med digitalnim in zelenim prehodom. V ospredju bodo trajnostni vidiki digitalizacije ter vprašanje, kako digitalne tehnologije vplivajo na okolje, družbo in kakovost življenja.

Festival odpira prostor za strokovno in družbeno razpravo o tem, ali se digitalni in trajnostni prehod medsebojno dopolnjujeta ali si v določenih točkah tudi nasprotujeta. Posebna pozornost bo namenjena vlogi umetne inteligence, odgovorni rabi digitalnih tehnologij ter njihovemu potencialu pri reševanju trajnostnih izzivov.
V okviru festivala se bo UL pridružila tudi vseslovenski akciji digitalnega čiščenja v sodelovanju z Ekologi brez meja, s čimer želi opozoriti na pogosto spregledan vpliv digitalnih navad in digitalnih odpadkov na ogljični odtis.

Program festivala vključuje brezplačne dogodke za širšo javnost ter usposabljanja in delavnice za študente in zaposlene. Med

Iščeš zdrav zajtrk, ki bo tvoje jutro napolnil z energijo in blagodejno vplival na prebavo? Preizkusi recept, ki združuje ovseno kašo in lanena semena – pravo kombinacijo za dober začetek dneva! Najboljša stvar: pripraviš ga lahko že vnaprej in si tako vsak dan prihraniš dragoceni čas. Skrivnost bogatega okusa se skriva v edinstvenih sestavinah in preprostosti priprave, zato je ta kaša kot nalašč za vse, ki imate radi zdrav, a hkrati okusen obrok. Odkrij, zakaj bralci prisegajo na to preprosto, a neverjetno dobro kombinacijo! Klikni na povezavo in preveri recept, ki bo morda postal tudi tvoj najljubši začetek dneva.

🤔

#vemkajjem #hujšanjeinrazpoloženje #ovsenakašazaprebavo #zajtrkzaboljšoprebavo #zdravjutranjizajtrk #zdravreceptzazajtrk

https://vemkajjem.si/clanek6063

Se kdaj vprašate, ali je popoldanski spanec res tako nedolžen? Marsikdo pravi, da izboljša našo presnovo, inteligenčni kvocient in celo lepoto, a strokovnjaki opozarjajo, da nam lahko popoldansko dremanje popolnoma preobrne notranji bioritem. Hitro se lahko ujamemo v zanko kronične utrujenosti, težje zaspimo zvečer in se zjutraj prebudimo nenaspani. Ste vedeli, da lahko s pravilnim ravnanjem s svojim spancem izboljšate počutje in povečate svojo energijo? O tem, kako pomembne so faze spanja in kateri so nasveti za boljši spanec, preberite v celotnem prispevku na naši spletni strani. Morda vas preseneti, katera hrana vam lahko pomaga pretrgati začarani krog popoldanskega dremeža! Kliknite na povezavo za več!

🤔

#vemkajjem #fazespanja #hranazaspanje #popoldanskispanec #spanje #triptofan

https://vemkajjem.si/clanek6593

Recept za takšne z ječmenovo moko, ki bodo v poplavi čokoladnih jajčk bolj zdrava in okusna alternativa, če jih boste še okrasili, pa bodo sploh popestrili praznično mizo.

RECEPT

Belokranjski muzej vas vljudno vabi na
predstavitev knjige

dr. Lucije Grahek
Pezdirčeva njiva v Podzemlju
Železna doba od Podzemlja do Vinice

v sredo, 18. marca 2026, ob 18. uri
v drugo nadstropje Metliškega gradu.

~

Isti dan ob 15. uri
Krajevna skupnost Podzemelj vabi na
strokovno vodstvo dr. Lucije Grahek
po arheološkem najdišču Kučar.

Zbor udeležencev je pred
gostiščem Veselič.

V primeru slabega vremena vodstvo odpade.

Povej mi, kaj misliš o Inštitutu 8. marec, in povem ti, kdo si … Zakaj? Ker je hočeš-nočeš postal sestavina slovenstva – kot Trubarjev Katekizem, Prešernove Poezije in Makarovičina Pekarna Mišmaš. Tudi njih bi marsikdo utopil v žlici vode, njihove knjige pa seažgal v peči; a brez njih bi bili danes Slovenci drugačni, kot smo, in Slovenija drugačna, kot je. Zanimivo je, da gredo takšni ljudje in njihova dela za časa življenja najbolj na živce prav tistim, ki jim pričnejo po smrti postavljati spomenike, njihova dela pa povzdigovati v narodove svetinje. Tem si najprej sumljiv, če so ti trubarji, prešerni, makarovičke in kovačke všeč; po njihovi smrti pa si narodni izdajalec, če o njih izrečeš žal besedo.
Glede ljudi, ki bruhajo ogenj in pepel čez go. Kovač in I8M, lahko predpostavimo, da so svetohlinci. Polna usta imajo Trubarja in Prešerna, domovine in domoljubja; a to so zanje le besede, ki lepo zvenijo in jih kažejo v dobri luči. Za denar in moč bi se v hipu vsemu odpovedali in goreče

Ste vedeli, da v naši prehrani pogosto spregledamo eno izmed ključnih snovi za delovanje možganov, srca in jeter? Gre za izjemno pomembno hranilo, ki povezuje možganske celice, skrbi za dobro delovanje mišic ter pripomore k presnovi maščob. Njegovo ime izhaja iz starogrške besede za žolč, saj so ga prav tam prvič odkrili, danes pa vemo, da ga telo sicer lahko proizvede samo, a pogosto ne v zadostnih količinah. Zaradi sodobnega načina prehranjevanja nam ga lahko hitro začne primanjkovati. Zakaj je to hranilo tako pomembno in kaj se zgodi, če ga zaužijemo premalo? Odkrijte več o tej pogosto prezrti, a izredno pomembni snovi in preverite, kako jo lahko dodate svoji prehrani! Več v članku.

🤔

#vemkajjem #acetilholininspomin #holin #holininsrčno-žilnebolezni #vplivholinanazdravje #zdravjejeter

https://vemkajjem.si/clanek7574

Prava parodija je, da je dal Kučan v zadnjem obdobju številne intervjuje, tudi za Delo, a niti v enem ga nihče od novinarjev ne vpraša za komentar o knjigi o njem. Nič, nula, nada!

Piše: Igor Omerza*

Kolikor lahko ugotovim iz številnih predvolilnih izjav, nastopov, soočenj ipd., se nekatere stranke oz. njihovi voditelji zavzemajo za izstop iz Nata in celo (Resnica) iz Evropske unije. Šef Resnice Zoran Stevanović je na primer izjavil, da se zavzema za odhod iz EU, hkrati bi pa obdržal odprte meje. Za evro ne vem, ali je kaj rekel, no, izstopiti iz svobodnega območja evropske zveze in obdržati njene prednosti svobodnega trga in pretoka blaga, potnikov in storitev je seveda misija nemogoče. Saj vidimo na primeru Velike Britanije, da je njihov izstop iz EU povzročil zaprtje prej odprte meje in nasploh kup osebnih in gospodarskih nevšečnosti Britancem. Ampak pustimo Resnico, edino stranko, za katero jaz ne morem ugotoviti, kam pravzaprav spada. Hočem povedati, da je ta stranka vsekakor lep p

V petek, 6. marca 2026 smo se v prijetnem vzdušju okrepčevalnice Pod staro lipo v Gorenjcih pri Semiču zbrali člani Belokranjskega gobarskega društva (BGD) na svojem rednem letnem zboru. Dogodka so se udeležili tudi gosti: županja Občine Semič Polona Kambič, predsednik Društva gobarjev Štorovke Šentrumar-Hočevje Pavle Gregorka in njihov podpredsednik Štefan Kastelic.

Predsednica društva dr. Iva Konda je v poročilu poudarila, da je društvo v letu 2025 izvedlo vse zastavljene naloge in jih celo preseglo. Člani smo opravili kar 1.409 ur prostovoljnega dela. Strokovno jedro dejavnosti je predstavljalo 14 gobarskih večerov, na katerih smo determinirali blizu 800 vrst gob. Poseben dosežek je bila oktobrska razstava gob v Semiču, kjer je bilo na ogled 237 različnih vrst gliv, obiskalo pa jo je 490 ljubiteljev narave.

Poleg gobarskih aktivnosti vzorno skrbimo za javni zeliščni vrt v Učnem vrtu dr. Derganca v Semiču in aktivno sodelujemo pri kartiranju gliv v informacijski sistem Boletus informa