Holesterol je pomembna snov za telo, saj je nujen za tvorbo hormonov in za gradnjo celičnih membran. Večino holesterola proizvede telo samo, preostanek pa dobimo s hrano. Obstajata dve obliki holesterola, LDL in HDL. LDL je slab holesterol, ki se lahko nalaga na stene žil, medtem ko HDL pomaga pri odstranjevanju slabega holesterola iz telesa. Pomembno je, da ohranjamo ravnovesje med obema oblikama holesterola za zdravo delovanje telesa.

🤔🤔🤔

#vemkajjem #holesterolinjajca #holesterolinsrčnebolezni #mitiohrani #vplivjajcnasrce #zdravaprehrana

https://vemkajjem.si/clanek8070

Da je bil to "veseli dan" za predsednika vlade in Gibanja Svoboda Roberta Goloba, ko/ker mu je specializirano državno tožilstvo uradno zaprlo "balkansko fronto" (vir: Zanima.me), tehnično gledano resda drži, Golob je kakor rešen morebitnega kazenskega pregona zaradi inkriminiranega početja Gen-I v primeru spornega kosovskega diplomata in poslovneža Martina Berishaja (sporna nakazila v znesku 1,8 milijona evrov), kar naj bi bila "mati vseh Golobovih afer", češ, naj se s tem ukvarjajo Srbi.

Vir: MMC RTV Slovenija

Toda hkrati se je zgodilo tudi naslednje, kar je izjemno pomembno: slovensko tožilstvo je s tem tudi de facto potrdilo kriminalno afero Berishaja in Gen-I, kar smo nekateri - novinarji in mediji - razkrivali že pred parlamentarnimi volitvami (in se tudi zaradi tega znašli v razvpiti maščevalni parlamentarni preiskavi - sprva pod vodstvom poslanke Svobode Mojce Pašek Šetinc, kasneje, ko so Pašek Šetinčevo iz Svobode izključili, pa njihove tako rekoč "ponorele poslanke" Tamare Vont

Katastrofa zaradi preobremenitve omrežja: Združeno kraljestvo plača za zaprtje sončnih elektrarn zaradi preobremenitve omrežja zaradi sončnih dni

Prehod Velike Britanije na zeleno energijo je močno prizadet. Med februarjem in junijem letos so sončne elektrarne – nekoč pozdravljene kot stabilna alternativa fosilnim gorivom – prejele kar 102.500 funtov za zaprtje. Razlog? Preveč sonca. Nacionalni upravljavec energetskega sistema (NESO), ki ga vodi minister za energijo Ed Miliband, je petim sončnim elektrarnam naročil zmanjšanje proizvodnje, ker je grožnja preobremenitve omrežja postala prevelika.

Ta tako imenovana plačila za omejitev proizvodnje, ki so se prej nanašala predvsem na vetrne elektrarne, zdaj vplivajo tudi na sončne elektrarne – znak poglabljanja krize v sektorju obnovljivih virov energije. Stroški teh plačil se prenašajo neposredno na državljane prek višjih računov za elektriko.

članek z virom...

Ženska priznava, da je LAGAL za denar – za vsem stoji nevladna organizacija, ki jo financira USAID

Andrew in Tristan Tate sta napovedala, da bosta sprožila pravni postopek proti ženski, ki ju je lažno obtožila posilstva – in za denar. Na družbenem omrežju X je Andrew Tate objavil: »Vse je bilo nameščeno.«

Po njunih besedah ​​je organizacija, ki naj bi bila zadolžena za boj proti trgovini z ljudmi – La Strada International, ki jo financira USAID – tožilki plačala kar 100.000 dolarjev, še preden je sploh vložila policijsko prijavo.

članek z virom + video...

V viralnem posnetku iz podcasta Seana Ryana preiskovalni novinar Nick Bryant pojasnjuje, zakaj primer Jeffreyja Epsteina ne bo nikoli rešen – ker, kot trdi, bi razkril temne mehanizme samega vrha ameriške vlade.

»Epstein je imel kamere v vseh svojih hišah. Bil je mojster izsiljevanja,« pravi Bryant.

»Vlada si želi, da se to nikoli ne razkrije. Velik del našega političnega sistema temelji na izsiljevanju,« dodaja.

Bryant opozarja, da bi lahko resnica o tem, kako obveščne agencije uporabljajo otroke za kompromitiranje politikov, povzročila popoln družbeni pretres.

članek z virom...

Živjo! Sem Tina Rozman — po poklicu pisateljica, a v srcu najprej bralka.

Večino dni preživim za računalnikom, kjer pišem članke, raziskujem in urejam vsebine (včasih se počutim kot človeški tipkarski stroj 😄). A ko zaprem prenosnik, se izgubim v drugih svetovih — tistih s čarovnijo, prepovedano ljubeznijo, starodavnimi bogovi in zmaji.Moja največja literarna ljubezen? Fantazija. Še posebej tista z motivom »od sovražnikov do ljubimcev«, močnimi junakinjami in čustvenimi zapleti, ki mi zlomijo srce.Knjige Sarah J. Maas sem pogoltnila — Dvori šipov in vrtnic ostaja ena mojih najljubših serij. Feyre in Rhysand? Večno z mano. Enako velja za Jennifer L. Armentrout in njeno serijo Iz krvi in pepela. Tisto branje me je povleklo vase tako močno, da sem ga končala v nekaj dneh.Trenutno berem Knjigo Azraela avtorice Amber V. Nicole — in popolnoma sem notri (brez spojlerjev, prosim!).Navdušujejo me tudi sodobne priredbe pravljic. Če ti je bila všeč Lepotica in zver, ti priporočam Ruins of Roses o

Celjsko literarno društvo (CLD) že lep čas predstavlja svoje projekte na področju fantazije tudi zunaj meja Slovenije. Letos so se odločili za sodelovanje na Euroconu, vsakoletnem evropskem festivalu (znanstvene) fantastike pod okriljem European Science Fiction Society (ESFS). Letos se je ta dogodek odvijal v Mariehamnu, na daljnem finskem otočju Åland. Gre za avtonomno območje med Finsko in Švedsko z burno zgodovino in nudi precej zanimivosti. Letošnji Eurocon je bil del lokalnega srečanja Archipelacon 2, saj se tako širši evropski javnosti ponudi doživetje lokalnega festivala. Eurocon se vsako leto odvija v drugi državi. Tako je bil lani na Nizozemskem, letos je na Finskem, v naslednjih letih pa bo v Nemčiji (Berlin 2026), Portugalski (Lizbona 2027) in predvidoma Hrvaški (Zagreb 2028).
Slovenijo sta v Evropo vrnila Dominik Lenarčič in Bojan Ekselenski iz CLD. Pot tja in nazaj je kar zahtevna, saj je treba v vsako smer zamenjati tri letala ali pa na otočje po dveh letih priti s trajek

Poročilo razkriva, da je ameriška agencija USAID več kot desetletje preusmerila na tisoče smrtonosnih virusov v laboratorij Anthonyja Faucija na Inštitutu za virologijo v Wuhanu (WIV) – objektu, ki je povezan s kitajsko vojsko – kar vzbuja resne pomisleke glede morebitnega tajnega razvoja biološkega orožja.

Dokumenti, ki jih je pridobil Daily Caller, razkrivajo, da je bilo v Wuhan brez kakršnega koli formalnega dogovora poslanih več kot 11.000 vzorcev virusov.

članek z virom...

Kot je dobro znano, je bila naša politika glede Covida popolnoma nadzorovana iz Nemčije. Zvesti protektorat je vse omejitve uvedel kmalu za Nemčijo.

Zdaj se zdi, da je Merkel verjetno vedela, kaj se bo zgodilo leta 2017. To je povsem v skladu s tem, kar smo leta domni: večina pripravljenih lutk je vedela, kaj se bo zgodilo.

Očitno niso bili vsi obveščeni 3 leta vnaprej, vendar je koordinacija vlad, za katero je bila značilna večinoma enotna retorika, namigovala na veliko.

članek z virom + video...

Združeni narodi so objavili svoje prvo poročilo o globalnih tveganjih, ki »dezinformacije in lažne informacije« opredeljuje kot enega najresnejših izzivov, s katerimi se sooča današnji svet.

Poročilo je napovedalo tudi ustanovitev posebne projektne skupine, zadolžene za obravnavo vpliva »neodobrenih pripovedi«, ki bi lahko ovirale izvajanje programov ZN, zlasti ključnega projekta – Agende 2030.

Namesto spodbujanja odprte razprave in preglednosti so ZN izbrali pristop, ki se osredotoča na upravljanje informacij, ki so dovoljene za ogled in slišanje.

pojdi na članek...

Tiskovna predstavnica ruskega zunanjega ministrstva Marija Zaharova je dejala, da bi se morale države, ki Ukrajini dobavljajo orožje, zavedati, da se orožje uporablja za ubijanje otrok, pri čemer se je sklica na nedavni ukrajinski napad na plažo Kursk.

članek z virom...

Bivši direktor Cie John Brennan se sooča z morebitno kaznijo do petih let zapora, potem ko je nova notranja preiskava razkrila, da je lagal o ruski aferi.

Sedanji direktor Cie John Ratcliffe je v okviru notranjega pregleda poročila obveščne skupnosti o ruskem vmešavanju v ameriške volitve leta 2016 razkril ključne dokumente. Po poročanju Breitbart News je to odprlo vrata za kazenske obtožbe proti Brennanu.

Ratcliffe je na platformi X poudaril: »Današnje poročilo potrjuje, da je bila ocena obveščne skupnosti iz leta 2016 (Intelligence Community Assessment – ​​skupno poročilo ameriških obveščnih agencij, ki ocenjuje ključne informacije, običajno o zunanjepolitičnih ali varnostnih vprašanjih) izvedena na netipičen in koruptiven način, pod nadzorom Brennana in Comeyja.«

članek z virom...

»Cesarica je gola«: Ursula von der Leyen se sooča z glasovanjem o nezaupnici zaradi »Phasergatea«, ignorira odločitev sodišča EU

Poleg glasovanja o nezaupnici, ki je predvideno za četrtek, se bo razprava, ki je potekala v ponedeljek, 7. julija, zapisala v zgodovino Evropskega parlamenta – ne zato, ker bi lahko strmoglavila predsednico Evropske komisije Ursulo von der Leyen (v to ne verjamejo niti njeni nasprotniki), temveč zato, ker je razkrila globoke razpoke v njenem propadlem imperiju. Imperiju, ki ga bo von der Leyen zdaj verjetno poskušala še bolj utrditi s še bolj avtoritarnimi potezami. A vsaj za trenutek je lahko videla vsa Evropa – cesarica je gola.

Predlog za glasovanje o nezaupnici von der Leyen je podalo 75 poslancev Evropskega parlamenta, večinoma nacionalnih konservativcev iz skupin ECR, PfE in ESN. Prvič po več kot desetletju je nekomu uspelo zbrati dovolj podpisov za začetek postopka.

članek z virom...

Poleg tega, da je alkohol na splošno škodljiv, belo vino lahko pomaga izboljšati prebavo, medtem ko rdeče vino zmanjšuje apetit in pospešuje metabolizem. Pri hitri hrani lahko tudi hujšamo, če jo uživamo enkrat na teden, ob dnevu največje telesne aktivnosti. Pomembno je, da višek kalorij porabite skozi dan.

🤔🤔🤔

#vemkajjem #hamburger #pomfirt #testenine #vino #zrezek

https://vemkajjem.si/clanek6750

Jackpot sanje in eksistencialne krize: Filozofija igralnih avtomatovAvtor: Gregor

V igralnih avtomatih je nekaj očarljivo lepega in hkrati zloveščega. Simboli se vrtijo v hipnotičnem ritmu — češnje, sedmice, zlati kovanci, čarobne zveri. Vsak spin je nova možnost. Vsaka skoraj-zmaga pa še ena kaplja v eksistencialni ocean: Zakaj še vedno lovim nekaj, nad čimer nimam nadzora?

Kot nekdo, ki se leta ukvarja z analiziranjem spletnih igralnic, verjamem, da so igralni avtomati več kot le igra. So ogledalo življenja, tveganja in človeške obsedenosti z iskanjem smisla.

Privlačnost naključjaV življenju si radi domišljamo, da imamo vse pod nadzorom. A igralni avtomati to iluzijo odstranijo. Pritisneš gumb, vklopi se RNG, zmagaš ali izgubiš. Podobno kot v ljubezni, karieri, življenjskih priložnostih — nikoli ne moreš vsega predvideti.

Najnevarnejše je to, da vidimo vzorce tam, kjer jih ni. Trije zlati kovanci = bonus. Dva wilda = morda naslednjič. In ta neskončna zanka nas vleče nazaj.

Sanje o jackpo

Špinača, pesa in blitva so zdrave zelenjave, vendar vsebujejo oksalat, ki lahko povzroči težave pri ljudeh nagnjenih k ledvičnim kamnom. Namesto njih je priporočljivo jesti zelje. Tuna v konzervi je vir beljakovin in omega-3 maščobnih kislin, vendar vsebuje tudi živo srebro, ki je škodljivo za živčevje in možgane. Priporočljivo je zaužiti največ 120 gramov konzerviranih rib na teden, da ne bi presegli priporočenega vnosa živega srebra.

🤔🤔🤔

#vemkajjem #špinača #blitva #kvinoja #pesa #riž

https://vemkajjem.si/clanek6243

V slovenski javnosti je eksplodirala t. i. »me too« zgodba, povezana z Marjanom Fabjanom, enim najuspešnejših trenerjev in poznavalcev juda v Sloveniji. Osrednji mediji – zlasti ljubljanski Dnevnik in največja komercialna televizija POP TV – so objavili pričevanja o domnevnem verbalnem, fizičnem in spolnem nasilju, ki naj bi ga zagrešil Fabjan. A iz podobnih primerov v preteklosti smo se nekaj naučili – predvsem to, da je pri tovrstnih razkritjih ključen tudi časovni kontekst. Zato nas je začudilo, zakaj je bila zgodba sprožena prav zdaj. Že dlje časa namreč znotraj Judo zveze Slovenije poteka dobesedno vojna med dvema najuspešnejšima slovenskima judo kluboma: Fabjanovim JK Sankaku z Lopate pri Celju in JK Bežigrad. Vse kaže, da se je tako imenovana hobotnica z jasnimi operativci in ??»stricem iz ozadja«??, ?Sašem Šindičem?, odločila, da dokončno obračuna z dediščino in vplivom Marjana Fabjana.

V našem mediju smo že v preteklosti poročali o dogajanju na Judo zvezi Slovenije (JZS). Pred

Pogosto uživanje brezalkoholnih pijač in nezdrave hrane lahko oslabi hormone TSH, ki uravnavajo delovanje ščitnice. To lahko privede do neravnovesja hormonov in težav z delovanjem ščitnice. Če je nivo TSH nizek, je to lahko znak težav s ščitnico, ki jih povzroča prehrana. Skrivnost nepravilnosti v prehrani pred zdravnikom ni mogoče skriti.

🤔🤔🤔

#vemkajjem #beljakovineft3ft4 #glikemičniindeks #hormoniščitnice #sladkanepijače #Ščitnica

https://vemkajjem.si/clanek8068

Skoraj dve petini zaposlenih z invalidnostjo se na delovnem mestu srečuje z nadlegovanjem, diskriminacijo ali ustrahovanjem. Nova raziskava britanskega sindikata TUC kaže, da je 39 % anketiranih oseb z invalidnostjo imelo negativne izkušnje na delovnem mestu, pri čemer je 42 % priznalo, da so te izkušnje vplivale na njihovo duševno zdravje. Kar 28 % pa jih je povedalo, da bi delo zapustili, če bi si to lahko privoščili.

Delovna okolja, kjer se zaposleni počutijo varne in podprte, so ključna. Zaposleni z invalidnostjo prinašajo dragocene talente in prispevke, ki jih je pomembno prepoznati, spoštovati in spodbujati.

Povezava do članka:

Restavracije s hitro hrano imajo visoke higienske in kvalitetne standarde, zato je trditev, da je hitra hrana manj zdrava od tiste v običajnih restavracijah, napačna. Kvaliteta hrane v običajnih restavracijah pogosto niha, medtem ko je hitra hrana bolj dosledna. Problem hitre hrane ni v restavracijah, pač pa v tem, kaj in kako jeste.

🤔🤔🤔

#vemkajjem #hamburgerji #hitrahrana #pocenifastfood #solate #temnejšakava

https://vemkajjem.si/clanek4772

Napredek s srebrnega na zlati standard potrjuje strateški pristop k trajnostnemu razvoju in usklajenemu delu številnih deležnikov v mestu. Ocenjevalci so prepoznali premišljeno upravljanje naravne in kulturne dediščine ter vključevanje lokalne skupnosti v oblikovanje bolj trajnostne prihodnosti.
Znak ni le priznanje, temveč spodbuda za nadaljnje odgovorno delovanje v dobro mesta, njegovih prebivalcev in vseh mestnih obiskovalcev.

Preberite več na: https://www.celje.info/gospodarstvo/destinacija-celje-poslej-z-zlatim-znakom-slovenia-green-destination/

Popolnoma digitalni nadzor

V središču evropske digitalne preobrazbe se projekt Evropske denarnice za digitalno identiteto (EUDI) bliža ključni fazi. Konzorcij Potential, eden ključnih akterjev pri testiranju tega ambicioznega sistema, bo svoje delo zaključil do septembra 2025 in postavil temelje za to, kar bi lahko spremenilo način, kako državljani EU upravljajo s svojimi identitetami. Tehnološke možnosti, ki jih ponuja ta novi sistem nadzora in nadzora, so ogromne, pomisleke glede zasebnosti in nadzora pa deli le manjšina prebivalstva, medtem ko večina slepo hodi proti distopični prihodnosti digitalnega nadzora.

članek z virom...

Digitalni zdravnik v vašem žepu – aplikacija, ki bo digitalno pismenost postavila kot pogoj za sodelovanje v zdravstvenem sistemu

Nova aplikacija bo služila »administrativni olajšavi sistema«, vendar bo tudi resno kršila zasebnost in svobodo državljanov.

Britanska vlada je konec prejšnjega meseca predstavila zelo ambiciozen in kompleksen, a globoko kontroverzen 10-letni načrt za digitalizacijo zdravstva, ki pod krinko "modernizacije" dejansko spreminja sistem javnega zdravstva v algoritmično platformo za nadzor, samodiagnozo in nadzor nad vedenjem ljudi .

članek z virom...

Kennedy je nedavno dejal nekaj v smislu, da bi moral imeti vsakdo nosljive medicinske naprave, ki spremljajo njegovo zdravje, kar je razjezilo njegove podpornike in predstavnike MAHA (Make America Healthy Again), ki so opozorili na njegovo prejšnjo zavrnitev tako imenovanega "interneta telesa".

Eden od njegovih podpornikov, Charles Eisenstein, ki je tudi avtor več "proti-covid" knjig in Kennedyjevih govorov, se je zato odločil, da ga o tem vpraša, da bi dobil njegovo pojasnilo .

Kakšen je bil Kennedyjev odgovor na to? Izveste lahko spodaj ...

pojdi na članek...

Irska vlada namerava zavrniti zahtevo Evropske unije za uvedbo pravnih kazni za sovražni govor, poroča The Sunday Times. Dublin je lani opustil kazenski zakon, ki bi "spodbujanje k sovraštvu na podlagi zaščitenih lastnosti osebe" kaznoval z do petimi leti zapora.

Ministrica za pravosodje Helen McEntee je takrat priznala, da med državljani ni soglasja, zato je Irska umaknila sporni del zakona. Bruselj je opozoril, da bi to lahko privedlo do pravnih ukrepov zaradi neupoštevanja pravil EU.

pojdi na članek...

Študija 86 milijonov ljudi: Tveganje za srčni infarkt in možgansko kap se dramatično poveča z vsakim odmerkom cepiva proti covidu

Nova obsežna metaanaliza, ki je zajela kar 86 milijonov ljudi, je povzročila resno zaskrbljenost v znanstveni in medicinski skupnosti. Raziskovalci z Univerze medicinskih znanosti Isfahan (Iran) so v sodelovanju z vodilnimi iranskimi ustanovami ugotovili dramatično povečanje tveganja za srčni infarkt in možgansko kap, aritmijo in koronarno arterijsko bolezen pri ljudeh, ki so prejeli cepiva proti covidu z mRNA in vektorjem.

članek z virom...

Zdrava in okusna mešanica ananasa, kumare, grenivke in ingverja je odlična za čiščenje telesa. Kumare delujejo kot diuretik, ananas pomaga pri prebavi, ingver preprečuje vnetja, grenivka pa krepi imunski sistem. Mešajte sestavine v mešalniku, popijte pol ure pred obrokom in uživajte v koristnih učinkih za telo.

🤔🤔🤔

#vemkajjem #ananas,ingveringrenivkazabolečinevsklepih #naravninapitekzabolečinevsklepih #premagovanjebolečinvsklepih #vnetjesklepov-naravnesestavine #zdravinvitaminskobogatnapitek

https://vemkajjem.si/clanek6733

Ob torkovem razkritju Suzane Kos na portalu Info360.si, da Luka Mesec, minister za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti, znova poskuša postati "magister znanosti", tokrat tudi evidentno celo s pomočjo pozicije ministra in podpredsednika Golobove vlade (vir), se velja spomniti na marec daljnega leta 2015, ko smo na tem portalu ekskluzivno razkrili, kako je politik Mesec, v tistem času sicer poslanec in predsednik (Združene) Levice, z magisterijem poskušal prvič, toda končalo se je klavrno. Predvsem za davkoplačevalce, Mesec pa se je - torej že takrat - izkazal kot velik izkoriščevalski blefer.

Ugotovilo se je namreč naslednje:

- Na ljubljanski Ekonomski fakulteti je Mesec dve leti delal (študiral) tako imenovani "bolonjski magisterij", ne da bi - pazite - opravil en sam izpit. Skratka, z magisterijem je - sicer - propadel na celi črti, se je pa očitno on imel pravzaprav fajn, ampak na naše stroške. Povedano drugače, študij magisterija je pravzaprav blefiral oziroma izigraval,

Junija letos sta dva dramatična dogodka razbila zeleno fasado v Severni Ameriki: nakup U.S. Steela s strani Nippon Steela za 14,9 milijarde dolarjev – največji industrijski prevzem v desetletjih – in odločitev Saskatchewana, da ohrani delovanje svojih termoelektrarn na premog tudi po letu 2030.

Te poteze niso le manjši zastoji, temveč tektonski zlomi: konec obdobja podnebne propagande. Fantazija o razogljičenju, ki temelji na pravilih ESG in obljubah o neto ničelnih emisijah, se ruši ob soočenju z ekonomsko realnostjo in neomajnim dejstvom, da so fosilna goriva temelj svetovnega razvoja.

članek z virom...

V ZDA približno 1 od 3 odraslih spi premalo, manj kot 7 ur na noč. Rezultat? Polovica trpi za kroničnimi spalnimi motnjami, medtem ko 50-70 milijonov Američanov sploh ne spi dovolj kakovostno. Vsak tretji pozna občutek neprespane noči.

🤔🤔🤔

#vemkajjem #hormonispanja #naravnipristopispanju #pomanjkanjespanja #trebušnamaščoba #visceralnamaščoba

https://vemkajjem.si/clanek8067