Lubenica je sadež, ki nas poleti osveži, vendar skriti deli, kot je lupina in bela notranjost, prinašajo številne koristi za zdravje. Raziskave kažejo, da lahko ti deli lubenice izboljšajo raven sladkorja v krvi, zmanjšajo vnetja in pozitivno vplivajo na črevesno floro.

🤔🤔🤔

#vemkajjem #koristilupinelubenice #lubeničnalupina #lubeničnidodatkizaboljšezdravje #protivnetniučinkilubenice #zdravjeinlubenica

https://vemkajjem.si/clanek8078

Kanadski športni trener Charles Poliquin je ugotovil, da se ljudje pogosto redimo v predel ramen in prsnega koša zaradi pomanjkanja testosterona. Za lažje hujšanje priporoča uživanje živil bogatih z beljakovinami, magnezijem, cinkom ter jabolka, pomaranče, jagode, čebulo, lanena semena in zeleni čaj. Sprememba prehrane in življenjskega sloga lahko olajša proces hujšanja v tem predelu telesa.

🤔🤔🤔

#vemkajjem #charlespoliquinas #hormonskoneravnovesje #hujšanjerazlog #presežekestrogena #reditevtelesa

https://vemkajjem.si/clanek5104

Afera Fabjan se najverjetneje ne bi zgodila, če bi slovenski mediji prejeti material o dogajanju v Judo zvezi Slovenije obravnavali z večjo mero kritične distance. A verjetno tudi zaradi bližajočih se olimpijskih iger tega ni storil nihče. Šele po njihovem zaključku je časnik Delo objavil intervju z generalnim sekretarjem JZS, Aljažem Sedejem. Sledilo je večmesečno izmenjevanje mnenj med Sedejem in dolgoletnim športnim delavcem v slovenskem judu, dr. Koljo Heričem, predvsem v časnikih Delo in Ekipa. Po poročanju virov pa je 21. aprila 2025 na vse ključne akterje JZS prispela kazenska ovadba, v kateri ovaditelj problematizira obstoj klubov, v katerih kot ključni akterji nastopajo Sašo Šindič, predsednik JZS Bogdan Gabrovec in Sašo Jereb, zaposlen na JZS ter partner novinarke Dnevnika Tine Jereb, ki je v javnost lansirala afero Fabjan. Viri ob tem opozarjajo na izrazito povečanje koncentracije moči Damjana Dragana – Buyota, člana izvršnega odbora JZS, nekdanjega policista, ustanovitelja

Varnost se poslabšuje, oblast pa zavrača ukrepe. Slovenija tone v kaos. Dnevne novice prinašajo zgodbe o drznih tatvinah, ropih in brutalnih napadih. Zadnji primer je napad štirih Ciganov na starejšega kmeta na njegovi njivi blizu Ljubljane. Župan Ribnice je deležen groženj, celo pretepli so ga, policisti so tarča fizičnih napadov, kriminal pa se širi kot nevihta. Golobova vlada z ministrom za notranje zadeve Poklukarjem ignorira dejstva, zavrača predloge opozicije in županov ter se raje ukvarja z ideološkimi obračuni. Policija je slabo vodena in ne izvaja niti osnovnih varnostnih akcij. Ciganska naselja so so znana zatočišča kriminalcev, orožja in nevarnih posameznikov, vladna koalicija pa si zatiska oči in ušesa.

Razumen poziv k samozaščiti za koalicijo in medije nesprejemljiv

Poslanec Žan Mahnič in Janez Janša ter mnogi drugi zaradi očitne ogroženosti posameznikov pozivajo k legalni nabavi orožja za samozaščito. Če se vladajoča elita zgraža ob pozivu, ki je v skladu s slovensko zakon

Etika iGaming Oglaševanja: Kje je meja v letu 2025?

V letu 2025 iGaming oglaševanje ni več le bleščeče vizualno – temveč je postavljeno na križišče tehnologije, regulacije in moralne odgovornosti. Z umetno inteligenco v marketinških pristopih, ostrejšimi zakoni o zasebnosti in zavedanjem o zasvojenosti morajo ponudniki igrati razmišljen angle.

Neprimerno ciljanje: Odločba proti Sky BettinguSodišče je ugotovilo, da je Sky Betting & Gaming neupravičeno bombardiral kompulzivnega igralca “Sam” s promocijskimi sporočili, kljub jasnim znakom njegove odvisnosti. To je razglašeno za zlorabo podatkovne moči in prepovedano prakso.

Strogi ukrepi: VB, EU in dljeKomisija za igre na srečo v Veliki Britaniji je uvedla ostrejše ukrepe: mesečni depozit znižan na 150 funtov, marketinška sporočila so dopustna le z izrecnim soglasjem. Strožje so tudi zahteve za identifikacijo starosti. EU je istočasno uvedla zakone DSA, AI Act in Accessibility Act, ki zahtevajo transparentnost in varovanje potrošnikov.

Glob

IZRAELSKIM DIPLOMATOM SE PREPOVEDUJE VSTOP. WHO-ju IN NJHOVIM CEPIVOM PA SE NE SPLOH NE BRANIJO, KI SO PRAVTAKO GENOCID IN PRISILA, SPLOH IHR KJER SO VSE ČLOVEKOVE PRAVICE IZBRISANE.. ZAVAJANJE BREZ PRIMERE

Slovenija je v četrtek sporočila, da bosta dva skrajno desničarska izraelska ministra razglašena za personi non grata – kar je po njenih besedah prvi tak primer v Evropski uniji.

Dr. Itamar Ben Gvir, minister za nacionalno varnost, in Bezalel Smotrich, minister za finance, bosta prepovedana, ker sta, kot trdi slovenska vlada, s svojimi »genocidnimi izmi« spodbujala »skrajno nasilje in hude kršitve človekovih pravic Palestincev«.

Podobne sankcije so junija uvedle Avstralija, Kanada, Združeno kraljestvo, Nova Zelandija in Norveška, usmerjene proti Smotrichu in Benu Gvirju, ki sta ključna partnerja v vladi premierja Benjamina Netanjahuja.

članek z virom...

Z gradnjo in nameščanjem vedno večjih vetrnih turbin se kopičijo opozorila o morebitnih negativnih vplivih na zdravje.

Nove študije kažejo, da ima infrazvok očitno velik vpliv tudi na živali in naravo.

Domnevno »čista« proizvodnja električne energije iz vetrnih turbin se vse bolj kaže kot splošna nevarnost za zdravje.

članek z virom...

Nova znanstvena študija je v medicinski skupnosti povzročila zaskrbljenost: mRNA cepiva proti covidu lahko trajno poškodujejo celice v očeh, kaže raziskava ekipe z univerze Recep Tayyip Erdogan v Turčiji.

Študijo je vodila dr. Fatma Sumer z oddelka za oftalmologijo, objavljena pa je bila v prestižni medicinski reviji Ophthalmic Epidemiology.

Rezultati so zaskrbljujoči: pri mladih, zdravih ljudeh, ki še nikoli niso preboleli covida, je po dveh odmerkih Pfizerjevega mRNA cepiva (BNT162b2) prišlo do trajne poškodbe roženičnih celic, ki se ne obnavljajo same.

članek z virom...

Izvršni direktor Mete, Mark Zuckerberg, in več višjih vodilnih delavcev se na sodišču v Delawareju sooča z resnimi obtožbami, saj trdijo, da niso zaščitili podatkov uporabnikov Facebooka.

V sredo se je na korporativnem sodišču v Delawareju pred sodnico Kathleen McCormick začelo sojenje brez porote, v katerem delničarji tožijo Zuckerberga in druge vodilne delavce zaradi domnevne kršitve njihovih obveznosti do podjetja in njegovih uporabnikov.

V središču primera so obtožbe, da so Zuckerberg in njegovi najbližji sodelavci ignorirali varnostne protokole in dovolili obsežno kršitev podatkov, kar je povzročilo rekordno globo v višini 5 milijard dolarjev, ki jo je leta 2019 naložila ameriška Zvezna trgovinska komisija (FTC), ter dodatne stroške v višini več milijard dolarjev.

članek z virom...

video...

Evropska komisija je predstavila načrt, ki bo varnostnim službam omogočil dostop do šifriranih podatkov državljanov do leta 2030. Pobuda je del nove varnostne strategije, znane kot ProtectEU, prvi korak pa je predstavljen v dokumentu Načrt za zakonit in učinkovit dostop do podatkov, objavljenem 24. junija 2025.

Medtem ko uradniki EU trdijo, da je cilj »zakonit in učinkovit« dostop do digitalnih dokazov med kazenskimi preiskavami, strokovnjaki za varnost in zasebnost že opozarjajo na morebiten propad osnovnih varnostnih standardov na internetu.

pojdi na članek...

Evropska unija ne financira miru, ampak smrt Ukrajine, je dejala tiskovna predstavnica ruskega zunanjega ministrstva Marija Zaharova, ko je komentirala izjavo, da bi morala EU kriti del stroškov ameriškega orožja, ki ga pošiljajo v Kijev.

V izjavi na družbenih omrežjih se je Zaharova odzvala na besede vodje evropske diplomacije Kaje Kallas, ki je izjavila, da Evropa "pozdravlja" Trumpov predlog, da EU plača za ameriško orožje za Ukrajino, vendar si Washington ne more lastiti zaslug, če ne deli bremena.

"Je Kaja začela kaj razumeti?" se je spraša Zaharova.

"Pomagajmo ji: to je kot plačati nekomu drugemu večerjo – in potem umre. Imam prav?"

pojdi na članek...

Velika večina Špancev podpira množične deportacije nezakonitih priseljencev, vključno z velikim delom volivcev vladajoče leve stranke, kaže nova anketa.

Glede na anketo, ki jo je za časopis El Mundo izvedla Sigma Dos, kar 70 odstotkov Špancev podpira izgon vseh nezakonitih priseljencev iz države. Anketirance so vprašali, ali bi podprli predlog skrajno desne stranke Vox, ki zagovarja množične deportacije.

Predlog ima največjo podporo med volivci konservativne Ljudske stranke (PP) – 92 odstotkov jih je za. Presenetljivo je, da je tudi med podporniki Voxa ta številka nekoliko nižja – 89 odstotkov. Še posebej presenetljivo je, da ta ukrep podpira tudi 57 odstotkov volivcev vladajoče Socialistične stranke (PSOE).

članek z virom...

Pomanjkanje železa lahko povzroči šibek imunski sistem, utrujenost in druge zdravstvene težave. Zamaščena jetra so posledica prekomerne teže, stresa in nezdrave prehrane. Naraščajoč problem, ki zahteva ustrezno pozornost in spremembe v življenjskem slogu.

🤔🤔🤔

#vemkajjem #železoinzdravje #pomanjkanježeleza #prehranazazamaščenajetra #zamaščenajetra #zdravljenjezamaščenihjeter

https://vemkajjem.si/clanek8077

Več kot 140 francoskih plaž je prejelo uradno oznako Handiplage, kar pomeni, da so posebej prilagojene za osebe z invalidnostjo. Te plaže ponujajo posebne storitve in infrastrukturo, ki omogočajo enostaven dostop in uživanje ob morju.

Med ključnimi storitvami so:
- Brezplačno parkiranje za osebe z invalidnostjo
- Dostop do plaže preko ramp ali posebnih preprog
- Brezplačni prilagojeni invalidski vozički, ki omogočajo gibanje po pesku in v vodi

Plaže s Handiplage oznako lahko najdete ob francoskih obalah na jugu, zahodu in severu države, pa tudi ob nekaterih jezerih in rekah.

Ravni certifikata Handiplage:
1. nivo: Osnovne storitve, kot so reševalna služba, prva pomoč, invalidska parkirišča, dostop z vozičkom do morja in prilagojena sanitarna oprema.
2. nivo: Poleg prvega nivoja so na voljo prilagojene tuš kabine in usposobljeno osebje, ki pomaga pri vstopu v vodo.
3. nivo: Dodatno so na voljo dostopne garderobe ali kabine ter senčniki.
4. nivo: Najvišja raven vključuje tudi opremo in usmeritve

Žafran je čudežna začimba, ki lahko telo prepriča, da je želodec poln, kar pomaga pri izgubi teže. Študija med 60 Francozinjami je pokazala, da tiste, ki so dobile žafranov dodatek, bolje kontrolirajo obroke in telesno težo. Ta naravni dodatek lahko olajša hujšanje in dosego zastavljenih ciljev glede telesne teže.

🤔🤔🤔

#vemkajjem #žafranzahujšanje #hujšanjezžafranom #kakouporabitižafranzaizguboteže #koristiinnevarnostiuživanjažafrana #najdražjazačimbažafran

https://vemkajjem.si/clanek5592

Mitigacija podnebnih sprememb pomeni ukrepanje za omejevanje vplivov na podnebje z usmerjanjem v trajnostne vire energije, odgovorno rabo prostora, ohranjanje naravnih ekosistemov ter krepitev naravnih procesov, ki uravnavajo podnebni sistem.

Gre za dolgoročen pristop, ki zahteva usklajeno delovanje držav, gospodarstva in družbe, ob podpori ustreznih politik, zakonodaje in naložb. Kot ključni element podnebnega ukrepanja je mitigacija bistvena za dosego ciljev Pariškega sporazuma in zagotavljanje stabilne prihodnosti.

Povezavo do celotnega slovarja najdete na slednji povezavi: https://www.undp.org/publications/climate-dictionary

Nevidni zid: Igramo v Evropi, počutimo se Američane

Spletne igre na srečo so eno redkih področij, kjer se meje brišejo — a hkrati tudi nenavadno utrdijo. Medtem ko sedimo v Sloveniji, Nemčiji ali na Hrvaškem, igramo igre, uporabljamo platforme in gledamo oglase, ki so močno ameriškega sloga. Svetle luči Vegasa, zvoki avtomatov, "spin-to-win" pojavna okna — kot da bi virtualno živeli v Nevadi.

A ko želimo izplačati dobiček, preveriti identiteto ali naletimo na lokalne predpise, bum — zadene nas nevidni zid. Nenadoma nismo več samo "uporabniki", ampak Slovenci, Avstrijci, Poljaki. Sooči nas z omejitvami pologov, preverjanjem identitete, celo blokiranimi igrami. Digitalni mejni prehod, ki si zapomni, kje si v resnici.

Ta dvojnost ustvari nenavadno duševno razklanost — igramo kot Američani, a igramo na srečo kot Evropejci. Ni nujno slabo, a je čudno. Lovimo jackpote z ameriškim navdušenjem, a denar dvigujemo z evropskimi omejitvami. Vpliva nas globalna estetika, a omejuje lokalna zakonodaja.

Banane so priljubljeno sadje, ki ga lahko uporabimo tudi pri pripravi sladic. Tokrat vam predstavljamo recept za torto brez pečenja, ki vsebuje le tri sestavine: zrele banane, jogurt in med. Zmešamo jih skupaj, torta je pripravljena. Hitro, enostavno in okusno!

🤔🤔🤔

#vemkajjem #bananatortabrezpečenja #bananinepalačinkebrezmoke #receptstremisestavinami #receptzasladicobrezpečenja #tortazadiabetike

https://vemkajjem.si/clanek5201

Beljakovine so pomembne za gradnjo in delovanje telesa. Znanstveniki so ugotovili, da je čas zaužitja beljakovin ključen, predvsem pri starejših, ki izgubljajo mišično maso. Beljakovine sestavljajo mišice, kožo, lase, organe in krepijo imunski sistem. Dopolnitev prehrane z beljakovinami je ključna za ohranjanje zdravja in mišične mase, še posebej pri starejših.

🤔🤔🤔

#vemkajjem #beljakovinepristarejših #časzaužitjabeljakovin #izgubamišičnemase #prehranskanavadainbeljakovine #vplivbeljakovinnamišice

https://vemkajjem.si/clanek8076

Evropska komisija (EK) je v torek (15. julija) delala na predlogu dolgoročnega proračuna EU za obdobje 2028–2034, ki znaša 1,717 bilijona evrov. Vendar pa se lahko ta številka v zadnjem trenutku spremeni, je v sredo poročal tednik Politico, ki se je sklic na dokument, ki ga je imel na voljo. Predlog večletnega finančnega okvira (VFO) bo evropski komisar za proračun Piotr Serafin predstavil med kosilom v Evropskem parlamentu (EP).

Politico je poudaril, da znesek, ki so ga tedniku potrdili štirje različni uradniki in diplomati EU, predstavlja povečanje za 1,2 bilijona evrov v primerjavi s sedemletnim proračunom za leto 2021, in da se bo skupna poraba EU v sedmih letih (po letu 2027) povečala za 1,23 % BDP v primerjavi s približno 1,1 % v tekočem programskem obdobju.

pojdi na članek...

Vladni poznavalci se upirajo prizadevanjem za omejitev njihove moči, je dejala direktorica ameriške nacionalne obveščne službe.

Direktorica ameriške nacionalne obveščne službe Tulsi Gabbard je izrazila nezadovoljstvo s tem, kar je opisala kot počasen tempo razgradnje utrjenih elementov »globoke države« znotraj zvezne vlade, in dejala, da dolgoletne birokratske strukture aktivno ovirajo agendo predsednika Donalda Trumpa.

pojdi na članek...

Isto je potrebno storiti z izdajalci ljudi fact checkerji!

Ameriški kongresnik Tim Burkett iz Tennesseeja je dejal, da bi morali ljudi na seznamu strank pedofila Jeffreyja Epsteina javno usmrčiti z obešanjem, če jih sodišče spozna za krive.

Na vprašanje novinarjev v kongresu, ali bi bilo treba začeti posebno preiskavo, je Burkett odgovoril:

"Ne vem. Nisem odvetnik. Samo - spoznajte jih za krive in jih javno obesite."

članek z virom + video...

Nova študija kaže, da lahko kofein prepreči simptome depresije, ki jih povzroča stres, ne le z delovanjem na možgane, temveč tudi z zaščito tako imenovane osi črevesje-možgani – kompleksnega sistema komunikacije med prebavnim traktom in živčnim sistemom.

Raziskovalci z Medicinske univerze Chongqing (Kitajska) so pokazali, da lahko kofein, če ga zaužijemo pred izpostavljenostjo stresu, vzdržuje ravnovesje v črevesni mikrobioti, zmanjšuje vnetje in preprečuje nastanek depresiji podobnega vedenja, vsaj v živalskem modelu.

članek z virom...

V pronicljivem članku na Inside Paradeplatz je bila Švica ostro kritizirana zaradi naivne porabe v Ukrajini. Z nedavno odločitvijo, da vloži več kot 1,5 milijarde švicarskih frankov v različne projekte v vojno razdejani Ukrajini, Švica kaže, da finančno "plačuje neumno" – in brez jasnega nadzora nad sredstvi. Toda ker zvezna uprava še naprej radodarno vliva denar v tuje države, se postavlja vprašanje: Kdo ima od tega dejansko koristi?

pojdi na članek

V novi tajni operaciji Jamesa O'Keefa in OMG Media se regulatorni znanstvenik pri Johnson and Johnson, Joshua Rys, pojavi pred skrito kamero in prizna, da so bili standardni varnostni pregledi zaobideni pri razvoju cepiva proti COVID-19 v podjetju.

članek z virom + video...

Ste vedeli, da je večina sirov v ZDA narejenih s Pfizerjevim sirilom? Tudi mene je to dejstvo presenetilo – saj se tega do nedavnega nisem zavedal.

Sirilo se uporablja za pretvorbo mleka v sir in se tradicionalno pridobiva iz želodcev mladih telet. Toda leta 1990 je FDA odobrila novo vrsto sirila, imenovano FPC sirilo, ki je narejeno iz gensko spremenjenih izdelkov in ga je izumil Pfizer.

DSM-Firmenich, znan po Bovaerju, je tudi glavni proizvajalec tega gensko spremenjenega laboratorija in od Billa Gatesa prejema milijone dolarjev.

pojdi na članek...

V članku je pet nasvetov, kako s hrano izboljšati razpoloženje. Prehrana igra pomembno vlogo pri našem počutju. Manjkajoče sestavine v prehrani lahko vplivajo na naše razpoloženje. S pravilno prehrano lahko vsak dan ustvarimo sončno in veselo vzdušje, kar bo pozitivno vplivalo tudi na ljudi okoli nas. Poudarja se tudi vpliv družbe na naše lastnosti, saj se po raziskavah v petih letih navzamemo 50 % lastnosti petih ljudi, s katerimi se največ družimo.

🤔🤔🤔

#vemkajjem #špinača #banane #hrana #jajca #losos

https://vemkajjem.si/clanek4621

Izterjava dolga v tujini je lahko precej bolj zapletena kot doma. Ko gre za Avstrijo, bližnjo sosedo s trdnimi pravnimi postopki in urejenim poslovnim okoljem, je ključno, da postopek izpeljete pravilno, zakonito in učinkovito. Ta članek vam bo razložil, kako poteka izterjava dolga v Avstriji, na kaj morate biti pozorni in kakšne rešitve imate na voljo.

Ključne informacije

- Avstrijski pravni sistem omogoča hitro in urejeno izterjavo, če so dokumenti urejeni.

- Možna je tako zunajsodna kot sodna izterjava – pomembno je, katero pot izberete.

- Za slovenska podjetja je priporočljivo sodelovati s profesionalnim partnerjem za izterjavo, ki pozna lokalno zakonodajo.

Kazalo vsebine

- Kako poteka izterjava dolga v Avstriji?

- Kateri dokumenti so potrebni?

- Kdaj izbrati sodno pot?

- Ali najem profesionalnega partnerja pomaga?

- Nasveti za uspešno izterjavo

- Zaključek

Kako poteka izterjava dolga v Avstriji?

Postopek je odvisen od višine dolga in vrste poslovnega odnosa. Običajno se začne z opominjanjem –

15. julij 2025, 17:21

Ameriški predsednik meni, da sta večja ruska gospodarstvo in vojska odločilna dejavnika v ukrajinskem konfliktu, je po navedbah uradnika Bele hiše

US President Donald Trump. © Getty Images / Image Photo Agency

Ameriški predsednik Donald Trump verjame, da je ruska zmaga v ukrajinskem konfliktu neizogibna, je poročal Politico, ki se sklicuje na visokega uradnika Bele hiše.

V ponedeljek je Trump zagrozil, da bo uvedel sekundarne ameriške carinske tarife v višini do 100 % za ruske trgovinske partnerje, če v 50 dneh ne bo dosežen napredek pri sklenitvi mirovnega sporazuma. Odobril je tudi nove dobave orožja Ukrajini, ki jih bodo plačale evropske članice Nata. Moskva je opozorila, da bi Kijev Trumpovo izjavo lahko razumel kot signal za nadaljevanje vojne.

Po navedbah Politico se je Trump odločil povečati pritisk na Moskvo iz razočaranja nad nadaljevanjem ruskih napadov na Ukrajino. Vir je opozoril, da ameriški predsednik verjame, da lahko Moskva doseže vojaško zmago nad Kij

Kaj za vraga sploh pomeni "provably fair" igra?Če si že kdaj igral v kripto igralnici, si zagotovo naletel na izraz “provably fair” in si mislil: “Zveni kul… mislim?” A kaj to sploh pomeni? Je to samo fensi način, da ti rečejo “zaupaj nam, prijatelj” — ali gre za kaj več?Poglejmo, za kaj gre.OsnoveProvably fair igra je oblika spletnega igranja na srečo, kjer lahko igralec samostojno preveri, da izid igre ni bil prirejen. To omogočajo kriptografski algoritmi (npr. SHA-256). Ne gre več za slepo zaupanje — zdaj lahko dejansko dokažeš, ali je bil met kocke pošten.Kako delujePoenostavljeno:1.Igralnica ustvari “server seed”, ki je zgoščen in posredovan igralcu pred začetkom igre.2. Igralec doda svoj “client seed”.3. Rezultat igre se izračuna na podlagi obeh “seeds” in pogosto še dodatne vrednosti, kot je “nonce”.4. Po igri lahko preveriš izračun in potrdiš, da je bilo vse pošteno.Brez trikov – samo matematika in koda.Zakaj je to pomembno?V običajnih spletnih igralnicah moraš platformi slepo